ЦЗ ХЛЕБ (50 Г) С АВОКАДО (50 Г), ЗЕЛЕНЬЮ (10 Г) И ГРЕЙПФРУТ (200 Г) С ОРЕХАМИ (10 Г)

• для сенвича:
• цз хлеб
  50 г
• авокадо
  50 г
• любые ягоды (свежие или замороженные)
  20 г
• любая зелень (укроп, петрушка, кинза)
  10 г
• морская соль, перец, сок лимона
  по вкусу
• для грейпфрута:
• грейпфрут очищенный
  200 г (1 шт.)
• миндальные орехи
  10 г

Время приготовления: 20 минут

Этапы приготовления:  

1. Авокадо размять вилкой, добавить зелень сок лимона и специи. Лимон не даст авокадо почернеть и сохранит свежесть блюда надолго.
2. Пюре выложить на хлеб и посыпать ягодами.

Для грейпфрута: Грейпфрут разрезать на половинки, почистить от кожуры. Если позволяет время, можно запечь в духовке при 180 °С в течение 15–20 минут. Готовый грейпфрут посыпать орехами или подать отдельно.